Carbohydrate là gì?

Carbohydrate là gì?

Carbohydrate là một hợp chất hữu cơ đối với việc hoạt động của các bộ phận trong cơ thể. Đặc biệt là đối với những người đang trong quá trình giảm cân, người tập thể hình thì carbohydrate là một hợp chất vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp cho các bạn […]

Creatine là gì?

Chắc chắn đối với người tập thể hình đa phần đều từng nghe đến Creatine. Nhưng có những nguời mới bất đầu tập luyện thì có vẻ từ này còn khá là xa lạ. Trong bài viết này sẽ giúp cho bạn hiểu rõ hơn về creatine là gì và sự ảnh hưởng của nó […]

Calisthenics là gì?

Calisthenics là gì

Calisthenics là gì? Vì sao lại hay nghe thấy trong các câu chuyện về tập luyện để có sức khỏe và vóc dáng như mong muốn hiện nay. Bài viết dưới đây giúp các bạn biết được calisthenics là gì và các tác dụng mà nó mang lại. Calisthenics là gì? Calisthenics là tên gọi […]

Các bài tập giảm mỡ bụng sau sinh mổ hiệu quả năm 2020

bài tập giảm mỡ bụng sau sinh mổ

Phụ nữ sau sinh thì dáng người trở lên không được cân đối và trọng lượng cơ thể vẫn chưa giảm xuống. Vì vậy mà sau sinh nhiều phụ nữ tìm đến những bài tập giảm mỡ bụng. Đặc biệt là những phụ nữ sinh mổ thì việc nên chọn những bài tập nào cho […]

Cách chế biến nước gừng tươi giảm cân tại nhà

nước gừng giảm cân

Ngày nay để đảm bảo sức khỏe mà vẫn có được một vóc dáng hoàn hảo nhiều người chọn cách giảm cân đó là thay đổi chế độ ăn uống phù hợp và khoa học. Một trong những thức uống không thể thiếu đối với người đang trong chế độ giảm cân đó chính là […]

Tổng hợp các món ăn giảm cân nhanh chóng hiệu quả năm 2020

các món ăn giảm cân hiệu quả nhất

Hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Nhưng giảm cân không đúng cách sẽ gây ra tác hại đối với sức khỏe của bản thân. Theo các chuyên gia dinh dưỡng chế độ ăn hợp lý là một trong những biện pháp giảm cân hiệu quả mà lại không gây ra tác […]

0944.040.089