Những điều tích cực mà yoga có thể mang lại cho con người là gì?

Trong thời buổi dịch covid hoành hành hiện nay, nhiều người đã tìm tới yoga để tập luyện ngay tại nhà. Để các bạn có thể hoàn toàn có tinh thần tập luyện bộ môn thì trước tiên hãy tìm hiểu một số những lợi ích mà yoga có thể mang lại cho con người, […]

Yoga không chỉ tốt cho cơ thể mà còn cả tâm trí

Yoga không chỉ tốt cho cơ thể mà còn cả tâm trí

Yoga có rất điểm tốt về cho cơ thể con người nhưng bạn đã từng nghe qua về những lợi ích của Yoga đối với tâm trí con người chưa? Hôm nay hãy cùng thegioidotapgym.com tìm hiểu một số điểm tốt mà những người tập yoga lâu năm cảm nhận được nhé. Yoga giúp các […]

Béo bụng do đâu? Bài tập nào giúp giảm béo bụng hiệu quả nhất?

Béo bụng do đâu

Béo bụng là nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ, nó làm xấu đi toàn bộ cơ thể mất đi sự tự tin vốn có của thân hình người phụ nữ. Không những thế đối với phái mạnh nó cũng không hề tốt đẹp gì, nhất là đối với những người hay ngồi […]

Giáo án tập gym cho nữ chuẩn từ lịch tập, chế độ ăn vv..vv

giáo án tập gym cho nữ chi tiết nhất

Giáo án tập gym cho nữ như nào mới là chuẩn, tập như nào mới là đúng, ăn uống thế nào mới là khoa học, những lưu ý khi bắt đầu và lịch tập gym cho nữ như nào mới chính xác. Đón xem phía bên dưới nhé! Tập gym thường được nhiều người biết […]

0944.040.089