Chú ý những dấu hiệu của cơ thể sau đây nếu bạn đang tập yoga

Yoga tập luyện cần phải điều độ chứ không phải chúng ta cứ cắm đầu tập luyện một cách điên cuồng thì sẽ nhanh chóng đạt được hiệu quả. Câu chuyện giục tốc bất đạt vốn không riêng một thứ gì và trong yoga cũng vậy. Hôm nay, hãy cùng thegioidotapgym tìm hiểu qua những […]

Quần tập Yoga tốt cần có những đặc điểm gì?

Đồ tập gym yoga nữ - Quần dài cạp cao giúp bạn có những buổi tập hoàn hảo

Lựa chọn sản phẩm ngày nay rất khó khăn vì thị trường ngày càng nhiều hàng kém chất lượng, nhưng do giá thành khá rẻ nên nhiều người vẫn cố mua. Mua một được thời gian thì phai màu, bục chỉ… mà khó chịu hơn cả là cảm giác mặc khó chịu, đây là điều […]

Những điều tích cực mà yoga có thể mang lại cho con người là gì?

Trong thời buổi dịch covid hoành hành hiện nay, nhiều người đã tìm tới yoga để tập luyện ngay tại nhà. Để các bạn có thể hoàn toàn có tinh thần tập luyện bộ môn thì trước tiên hãy tìm hiểu một số những lợi ích mà yoga có thể mang lại cho con người, […]

Yoga không chỉ tốt cho cơ thể mà còn cả tâm trí

Yoga không chỉ tốt cho cơ thể mà còn cả tâm trí

Yoga có rất điểm tốt về cho cơ thể con người nhưng bạn đã từng nghe qua về những lợi ích của Yoga đối với tâm trí con người chưa? Hôm nay hãy cùng thegioidotapgym.com tìm hiểu một số điểm tốt mà những người tập yoga lâu năm cảm nhận được nhé. Nội dung chính1 […]

Béo bụng do đâu? Bài tập nào giúp giảm béo bụng hiệu quả nhất?

Béo bụng do đâu

Béo bụng là nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ, nó làm xấu đi toàn bộ cơ thể mất đi sự tự tin vốn có của thân hình người phụ nữ. Không những thế đối với phái mạnh nó cũng không hề tốt đẹp gì, nhất là đối với những người hay ngồi […]