Yoga không giống với gym bạn cần phải tới phòng tập vì chỉ nơi đó mới có đầy đủ dụng cụ tập (trừ khi bạn quá giàu mới có một dàn máy tập dụng cụ tập ngay tại nhà, một không gian riêng để đặt chúng nữa). Bạn muốn theo đuổi những thời gian và […]

Trong tiếng Phạn, Utthita Trikonasana được giải nghĩa như sau: “tri” có nghĩa là “ba”, “kona” nghĩa là góc “góc” và “asana” có nghĩa là “tư thế”. Do đó Utthita Trikonasana chỉ có nghĩa là “ba góc” và tiêu đề tiếng Anh là Triangle Pose. Đây là tư thế yoga cơ bản cho người mới […]

Để bắt đầu với bộ môn yoga bạn cần lưu ý những gì? Phải làm gì để có thể hòa nhập một cách nhanh nhất? Làm thế nào để trải nghiệm của bạn với yoga đạt được hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng THẾ GIỚI ĐỒ TẬP GYM tìm hiểu thêm ngay dưới đây nhé. […]

Yoga là một bộ môn không còn xa lạ với chúng ta trong vài năm trở lại đây, yoga giúp nâng cao sức khỏe, rèn luyện từ tâm trí đến sự dẻo dai cho cơ thể, chính vì lẽ đó mà rất nhiều loại hình yoga được tạo ra. Dưới đây là 4 loại hình […]

Thời trang phòng tập đang là xu hướng được giới trẻ yêu thích nhất hiện nay, các mẫu thiết kế quần áo, đồ tập ngày càng bắt mắt nhưng rất ít người mua hiểu được mình nên lựa chọn đồ tập được làm từ loại vải nào cho hợp lý, đúng với bài tập mình […]

Những cách mix quần jogger nữ giúp bạn tự tin ở nơi làm việc, văn phòng năng động cá tính đang được yêu thích nhất hiện nay tại nước ngoài. Làm sao để lột bỏ được cái mác đồ tập thể thao khi mang tới văn phòng? cùng THẾ GIỚI ĐỒ TẬP GYM tìm hiểu […]

Là một trong những người mẫu hạng A, Gigi Hadid sở hữu rất nhiều bộ trang phục đường phố rất ấn tượng với các cách mix quần jogger năng động và không kém phần thanh lịch. Cùng ngắm nhìn và học cách phối đồ của sao nữ này ngay dưới đây nhé. Cũng là quần […]

Yin yoga là một hình thức tập luyện các tư thế đơn giản như duỗi bị động và giữ lâu các tư thế. Có nguồn gốc từ Ấn Độ kết hợp cùng các bài tập luyện khí của Trung Quốc có tác dụng giúp con người điều hòa âm dương. Yin Yoga thích hợp cho […]

Cách Mix phối đồ với quần jogger nữ như nào mới đẹp. Hôm nay, THẾ GIỚI ĐỒ TẬP GYM sẽ giúp các nàng mix quần jogger với những mẫu áo được yêu thích nhất hiện nay, vừa cá tính trẻ trung lại còn rất năng động nữa. Giới trẻ chúng ta không ai là không […]

Quần jogger được áp dụng rộng rãi ở khắp nơi, từ phòng tập cho đến mặc hàng ngày đều được các bạn nữ trẻ yêu thích bởi sự thoải mãi năng động. Chính vì lẽ đó mà sự đam mê với loại quần jogger này của nữ giới là rất lớn, dưới đây là độ […]