Áo bra hay còn gọi áo ngực, áo vú đây là một loại đồ lót dùng để che chở và nâng đỡ phần ngực của phụ nữ. Áo Bra lần đầu xuất hiện tại Pháp với cái tên là “soutien-gorge” mà chúng ta hay còn gọi là “xu chiêng”. Áo bra có tác dụng nâng […]
Những người chưa tiếp xúc và tập luyện yoga thường có những suy nghĩ sai lầm về bộ môn này. Hôm nay, hãy cùng THẾ GIỚI ĐỒ TẬP GYM tìm hiểu những nhận thức mà người chưa tiếp xúc Yoga thường hay nghĩ tới ngay dưới đây nhé. Yoga hiện nay đã không còn quá […]
Yoga có nhiều ích lợi với cơ thể trong đó không thể bỏ qua những động tác có thể giúp con người bớt đau lưng mỏi vai. Tình trạng này hầu như không một ai tránh khỏi, nhất là đối với dân văn phòng thì tỷ lệ là 100%. Hôm nay, hãy cũng chúng tôi […]
Các bài tập yoga ngoài nâng cao sức khỏe tinh thần còn có một số động tác giúp giữ gìn thanh xuân khá hiệu quả và được rất nhiều chị em ưa thích và lựa chọn. Hãy cùng THẾ GIỚI ĐỒ TẬP GYM điểm qua 5 động tác yoga trong tổ hợp yoga Suối Nguồn […]
Các động tác yoga đơn giản nhất cho người mới bắt đầu có tự tập luyện và làm quen với yoga. Hôm nay, thegioidotapgym sẽ giới thiệu tới các bạn 11 động tác yoga dễ nhất trong vô số các tư thế yoga. Cùng xem chi tiết ngay dưới đây nhé. Xã hội ngày càng […]
Hiện nay dịch bệnh đang ngày càng khiến chúng ta khó có thể tiếp xúc với xã hội và đặc biệt là tụ tập đám đông cũng không thể. Yoga cũng không phải là ngoại lệ, chúng ta không còn có thể đến các trung tập đành phải tự tập ở nhà. Vậy để bài […]
Đã bao giờ bạn nghĩ tới việc rủ người yêu của mình cùng tập yoga chưa. Nếu chưa thì hãy thử ngay một lần để có thể cảm nhận được điều đó ngay nhé. Dưới đây là một số tư thế yoga cho các cặp đôi mà bạn có thể thử cùng người ấy. Những […]
Chắc ít ai để ý hay nghi ngờ gì tập luyện yoga lại có thể khiến làn da mình có thể bị tổn hại nếu không biết cách chăm sóc. Hôm nay, hãy cùng thegioidotapgym tìm hiểu về nguyên nhân khiến da bạn có thể bị ảnh hưởng bởi yoga và một vài phương pháp […]
Tư thế Uttanasana là một trong những động tác bắt buộc của yoga rất quan trọng trong quá trình tập luyện. Hãy cùng thegioidotapgym tìm hiểu về tư thế Uttanasana này và phương pháp tập luyện tư thế này nữa nhé. Giới thiệu tư thế yoga gập người trước – Uttanasana Gặp người trước là […]
Yoga tập luyện cần phải điều độ chứ không phải chúng ta cứ cắm đầu tập luyện một cách điên cuồng thì sẽ nhanh chóng đạt được hiệu quả. Câu chuyện giục tốc bất đạt vốn không riêng một thứ gì và trong yoga cũng vậy. Hôm nay, hãy cùng thegioidotapgym tìm hiểu qua những […]