Có thể bạn chưa biết, Yoga có thể tập mọi lúc, mọi nơi và mọi thời điểm.

tập yoga mọi lúc mọi nơi mọi thời điểm

Yoga không như gym là chúng ta cần dụng cụ tập mà những thứ đó hầu hết là chỉ có tại phòng tập chuyên biệt. Nhiều người không có thời gian vì công việc đã nghĩ ra nhiều phương pháp tập yoga bất chấp mọi hoàn cảnh, mọi lúc mọi nơi thậm chí ngay cả […]

Tư thế Yoga Utthita Trikonasana là gì và các bước thực hiện

Utthita Trikonasana là gì

Trong tiếng Phạn, Utthita Trikonasana được giải nghĩa như sau: “tri” có nghĩa là “ba”, “kona” nghĩa là góc “góc” và “asana” có nghĩa là “tư thế”. Do đó Utthita Trikonasana chỉ có nghĩa là “ba góc” và tiêu đề tiếng Anh là Triangle Pose. Đây là tư thế yoga cơ bản cho người mới […]

Chất liệu vải may quần áo, đồ tập gym yoga phổ biến hiện nay

Đồ tập với chất liệu vải nylon

Thời trang phòng tập đang là xu hướng được giới trẻ yêu thích nhất hiện nay, các mẫu thiết kế quần áo, đồ tập ngày càng bắt mắt nhưng rất ít người mua hiểu được mình nên lựa chọn đồ tập được làm từ loại vải nào cho hợp lý, đúng với bài tập mình […]

Phối quần jogger nữ như nào mới phù hợp với nơi làm việc, văn phòng

Quần jogger nữ mix với áo sơ mi

Những cách mix quần jogger nữ giúp bạn tự tin ở nơi làm việc, văn phòng năng động cá tính đang được yêu thích nhất hiện nay tại nước ngoài. Làm sao để lột bỏ được cái mác đồ tập thể thao khi mang tới văn phòng? cùng THẾ GIỚI ĐỒ TẬP GYM tìm hiểu […]

Các sao Mỹ mix quần jogger thế nào khi ra đường?

mix quần jogger nữ

Là một trong những người mẫu hạng A, Gigi Hadid sở hữu rất nhiều bộ trang phục đường phố rất ấn tượng với các cách mix quần jogger năng động và không kém phần thanh lịch. Cùng ngắm nhìn và học cách phối đồ của sao nữ này ngay dưới đây nhé. Cũng là quần […]

Yin Yoga là gì? Những lợi ích của Yin yoga cùng 5 tư thế được yêu thích nhất

cách tư thế yin yoga

Yin yoga là một hình thức tập luyện các tư thế đơn giản như duỗi bị động và giữ lâu các tư thế. Có nguồn gốc từ Ấn Độ kết hợp cùng các bài tập luyện khí của Trung Quốc có tác dụng giúp con người điều hòa âm dương. Yin Yoga thích hợp cho […]

0944.040.089